{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-tsx","path":"/uk/blog/health/creative-therapy","result":{"data":{"en":{"id":"65bb4c1d-f7ba-59d3-82f4-6714189533ec","title":"Creative therapy: Types, benefits, and more","subTitle":{"content":"Creative therapy is a form of therapy that involves a person receiving treatment through art-based activities."},"priority":945,"slug":"creative-therapy","publishedDate":"14.04.2021","mainImage":{"fixed":{"src":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/yypMEo46sonpyCQR06FhE/b3dae74e7d23dff686a275c57ed1d233/1__22_.jpg?w=514&q=100&fit=fill"},"title":"Psychology","description":"Creative therapy"},"connectedCategory":{"category":"Health","slug":"health"},"body":{"json":{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"This page will appear in English soon.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"document"}}},"ru":{"id":"21b435ec-047d-58ae-b8d4-39c017b7467c","title":"Творческая терапия","subTitle":{"content":"Арт-терапия — одно из направлений психотерапии — основана на творческой деятельности личности.  Творческое самовыражение может способствовать физическому и психическому благополучию."},"priority":945,"slug":"creative-therapy","publishedDate":"14.04.2021","mainImage":{"fixed":{"src":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/yypMEo46sonpyCQR06FhE/dc6f383109005f7d6be15ad29bbab580/1__22_.jpg?w=514&q=100&fit=fill"},"title":"Психология","description":"Арт-терапия"},"connectedCategory":{"category":"Здоровье","slug":"health"},"body":{"json":{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В 2019 году почти ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db380.htm"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"20%","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" взрослого населения США проходили лечение от различных проблем, связанных с психическим здоровьем. Половина из этих людей получили помощь на консультации у психолога или в процессе психотерапии.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Арт-терапия — одно из направлений психотерапии — основана на творческой деятельности личности. Когда человек занимается ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.psychologytoday.com/intl/blog/arts-and-health/201608/why-art-therapy-works"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"творчеством","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":", он погружается в процесс и фокусируется на настоящем, учится выражать себя и знакомится со своим внутренним миром. Арт-терапия базируется на идее, что творческое самовыражение может способствовать физическому и психическому благополучию. ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В этой статье мы расскажем как действует арт-терапия, на какие виды она подразделяется и с какими проблемами может помочь справиться.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Как работает арт-терапия?","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Подобно тому, как картины или музыкальные произведения говорят с человеком через образы и метафоры, с помощью арт-терапии люди \"встречаются и разговаривают\" со своими эмоциональными и когнитивными проблемами.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://arttherapy.org/about-art-therapy/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"Арт-терапия","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" объединяет психотерапевтические техники с творческим процессом, так как искусство позволяет на символическом уровне выразить и исследовать чувства, эмоции и прочие абстрактные понятия. Например, любовь, ненависть, обида, злость, страх, радость, свобода, одиночество могут метафорично выражаться в форме танца, смешения красок на картине или музыки. ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"При этом арт-терапия не требует от человека каких-либо художественных или музыкальных способностей, главная цель — выразить душевное состояние. После того, как человек создаст свое произведение, он может обсудить его значение с психотерапевтом, чтобы выяснить, какие чувства сейчас испытывает и почему.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Чем полезна арт-терапия?","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"По данным ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://arttherapy.org/about-art-therapy/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"Американской ассоциации арт-терапии","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":", люди могут использовать терапию, чтобы:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"улучшить когнитивные и сенсомоторные функции,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"повысить самооценку и самосознание,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"улучшить социальные навыки,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"развить внутреннюю уверенность,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"разрешить конфликт или пережить трагедию.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279642/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"исследовании","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" 2015 года говорится, что арт-терапия помогает человеку:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"отвлечься от боли или болезни,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"выстраивать близкие отношения,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"лучше понимать себя,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"почувствовать гордость за собственные достижения,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"расслабиться и посмотреть на волнующую ситуацию со стороны.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Также арт-терапия ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.nccata.org/research"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"может помочь","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" в лечении:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"психических расстройств, ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"болезни Альцгеймера,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"психологических травм,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"стресса,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"хронических заболевания тела,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"проблем со злоупотреблением психоактивных веществ,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"физических недостатков или нарушений развития,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"слабоумия.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В 2018 году ученые обнаружили, что в ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.mdpi.com/2076-328X/8/2/28/htm"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"81%","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" изученных ими исследований, участие в арт-терапии помогло значительно снизить уровень стресса человека.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Кроме того арт-терапия ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549771/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"оказывает положительное влияние","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" на людей с деменцией, раком, сердечной недостаточностью, ВИЧ или СПИДом и терминальной стадией почечной недостаточности.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Виды арт-терапии","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{"target":{"metadata":{"tags":[],"concepts":[]},"sys":{"space":{"sys":{"type":"Link","linkType":"Space","id":"vyvc8tqwnbr3","contentful_id":"vyvc8tqwnbr3"}},"id":"c6f9CPZqwX3BHIi4RRr7EUf","type":"Asset","createdAt":"2021-04-12T16:09:02.865Z","updatedAt":"2021-04-12T16:09:02.865Z","environment":{"sys":{"id":"master","type":"Link","linkType":"Environment","contentful_id":"master"}},"publishedVersion":8,"revision":1,"contentful_id":"6f9CPZqwX3BHIi4RRr7EUf"},"fields":{"title":{"ru-RU":"Психология","en-US":"Psychology"},"description":{"ru-RU":"Арт-терапия","en-US":"Creative therapy"},"file":{"ru-RU":{"url":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/6f9CPZqwX3BHIi4RRr7EUf/7c4f0fba6816aec78cad3334d3d2de68/2__18_.jpg","details":{"size":3377053,"image":{"width":6000,"height":3375}},"fileName":"2 (18).jpg","contentType":"image/jpeg"},"en-US":{"url":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/6f9CPZqwX3BHIi4RRr7EUf/52e795c74f2fc4d003298753a4a3f0f9/2__18_.jpg","details":{"size":3377053,"image":{"width":6000,"height":3375}},"fileName":"2 (18).jpg","contentType":"image/jpeg"}}}}},"content":[],"nodeType":"embedded-asset-block"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В арт-терапии человеку доступны совершенно разные виды творческого взаимодействия и самовыражения. Определить, какой из них подойдет именно вам, можно в беседе со своим психотерапевтом. Но чаще в этом нет необходимости, так как человек хорошо чувствует свою склонность к определенной форме творчества.  ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Музыкальная терапия","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В процессе такой терапии психолог использует ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.musictherapy.org/faq/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"музыкальные интерпретации","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" клиента для оценки его физического и эмоционального благополучия. Сеанс музыкальной терапии может включать:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"музыкальную импровизацию,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"прослушивание музыки,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"написание песен,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"обсуждение музыки, лирики, образов.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Музыкальная терапия не имеет ограничений по возрасту. Она помогает человеку расслабиться и соприкоснуться с тяжелыми и нежелательным переживаниями или в полной мере выразить приятные чувства. В частности, эта форма терапии может принести пользу людям:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"с психическими отклонениями,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"с физическими недостатками или слабым умственным развитием,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"с болезнью Альцгеймера,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"злоупотребляющим психоактивными веществами,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"с травмой головного мозга,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"живущим с острой или хронической болью.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В 2017 году исследователи заметили, что после сеансов музыкальной терапии у людей с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26896913/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"улучшалась","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" память, способность ориентироваться в пространстве и снижался уровень тревожности.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Другое исследование показывает, что прослушивание музыки, особенно классической в ​​сочетании с джазом, ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5500733/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"положительно","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" влияет на людей, страдающих депрессией.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Танцевальная терапия","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Танцевальная терапия работает с движениями для улучшения эмоционального, социального, когнитивного и физического благополучия и ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.adta.org/faq?__cf_chl_captcha_tk__=fe31ddabdea4401ec9cc1399e2a52ce1bc9edb0d-1616405072-0-ASXObujZu67zaivNa05IdjOnK2AAgufcxdIbsFOrcWHPiMi6aohviA096m44lflv_ijbSg1MtJWcv3QtVhvtvKIFDacUd4YvMDgb7gurUHBEaCpjAf5xpbPap4ydzxBwYcLYTK_Z_ZSEI5s8tf2rokaAopkmPhm09MYDA7g9vyPaVZ_R7C1PbXEEYmH5nhZ1pltdpMhbSPzGAlJb-BdLC3cvoYvjbfd0tN9S09bvjSyInirnh0U-CD3_f7LnmBGbnc-kw38lKgHmjcO0rFNi24l6Mp6zUD_sBLwJY8g5VbWIWPSk14PG2SQnKtG1yjUgD_vD7f7Wgs5l1NI1zeEJglx9l8YPwrQ_shaBiDVn48X2ZLRmiemUwGEu4W5JNlClf3FHAdrzzg3dzG0b34hNQDAxTqoTEKSIpcdLURd1AtX8qWNIlnQCn4CeMBHq_bU3Xao7AASxLGF9h1XWKn0dXO7mTbA0DwiHYwKv4OoqM-MhdnsiQtiyigz7RR86-wcAl-570bUuon1bh2CVmAuQFzX2ZGjMLi8uCcMTwIzGHwF7"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"может помочь","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" человеку:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"повысить самооценку и улучшить восприятие тела,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"развить коммуникативные навыки,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"научиться выстраивать отношения,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"обнаружить причины определенных моделей поведения.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00936/full"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"Исследования 2019 года","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" показывают, что танцевальная терапия может быть полезна взрослым, страдающим депрессией, а также может снизить уровень тревожности и улучшить когнитивные навыки и качество жизни.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Поэтическая терапия","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Чтобы помочь человеку понять свои чувства и чувства окружающих людей, в поэтической терапии используется чтение или написание стихов.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6104682/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"Исследование 2018 года","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" предполагает, что поэзия может быть полезна при лечении рака: она помогает перестать чувствовать себя одиноким и дает возможность в полной мере выразить свои мысли и эмоции.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Изотерапия","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Изотерапию можно назвать фундаментом арт-терапии, так как это самый распространённый вид терапии искусствами. В изотерапии могут использоваться совершенно различные средства для изображения: краски, гуашь, акварель, акрил, карандаши, масляная и художественная пастель, фломастеры, мелки. В общем, все, что может оставлять следы на бумаге. Кстати, рисовать можно не только на бумаге, но и на холсте, деревянных, стеклянных поверхностях, ткани. Чаще всего используется бумага, краски, карандаши или мелки.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Изотерапия ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.atcb.org/Public/WhatIsArtTherapy"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"помогает человеку","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":":","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"исследовать собственные чувства,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"разрешить эмоциональные конфликты,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"улучшить навыки общения,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"уменьшить тревожность и беспокойство,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"повысить самооценку.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В 2018 году китайские ученые ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.dovepress.com/effects-of-creative-expression-therapy-for-older-adults-with-mild-cogn-peer-reviewed-fulltext-article-CIA"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"изучали","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" влияние изотерапии на взрослых старше 60 лет, подверженных риску деменции. Во время исследования было обнаружено, что занятия рисованием и рассказ историй, приводят к улучшению когнитивных функций у этих взрослых.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Драматическая терапия","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Драматерапия позволяет человеку отвлечься, открыться на сцене и выпустить на волю свои эмоции. Суть метода в том, что человек может играть на сцене и делать в мире драмы то, что недоступно ему в обыденной жизни. Это позволяет добиться лёгкости и изменить поведение, которое является привычным для человека. Драматерапия может помочь человеку ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.nadta.org/what-is-drama-therapy.html"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"поделиться","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" своими внутренними переживаниями посредством:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"импровизации,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"театральных игр,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"сочинения и рассказа историй.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Полученный в игре опыт чаще всего используется в жизни для достижения каких-либо целей, поиска жизненного места и избавления от проблем. Драматерапия может быть полезна людям любого возраста и особенно полезна тем, кто:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"проходит лечение от зависимости,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"рос или живёт в неблагополучной семье,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"пережил психологическую травму,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"был в тюрьме,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"жил без дома,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"болен ВИЧ или СПИДом,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"имеет проблемы с психическим здоровьем.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6801780/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"Исследования 2019 года","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" показывают, что драматерапия может положительно влиять на самовосприятие и самовыражение людей с психическими  или поведенческими расстройствами.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Недостатки арт-терапии","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Арт-терапия, как и любой другой вид терапии, подходит не всем. Некоторые люди испытывают тревогу, усиление эмоциональной боли и тяжести неразрешенных проблем, когда занимаются арт-терапией. Такие эффекты наблюдались в ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279642/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"двух исследованиях","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" у людей, больных раком. Однако для подтверждения результатов необходимо дальнейшие изучение вопроса.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Кроме того, успех арт-терапевтического воздействия зависит от способности клиента заниматься творческой деятельностью и понимать её. Некоторым людям такой формат работы не подходит.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Старая фраза: \"Одна картина стоит тысячи слов\" отражает мощное влияние искусства и творческого самовыражения на человеческое понимание и общение. Арт-терапия направлена ​​на использование этой силы в терапевтических целях и на данный момент ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455615000283?via%3Dihub"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"успешно справляется","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" с большинством клиентских запросов: от расстройств пищевого поведения до травматичного опыта. Поэтому, если вы находите другие формы терапии трудными или неэффективными, арт-терапия может стать отличным вариантом легкой и качественной работы с проблемами.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"document"}}}},"pageContext":{"slug":"creative-therapy","language":"uk","i18n":{"language":"uk","languages":["en","ru","uk"],"languageReplacements":{"ab":"ru","az":"ru","az_AZ":"ru","ba":"ru","be":"ru","be_BY":"ru","bg":"ru","bg_BG":"ru","cs":"ru","cs_CZ":"ru","cu":"ru","cv":"ru","et":"ru","et_EE":"ru","hr":"ru","hr_BA":"ru","hr_HR":"ru","hu":"ru","hu_HU":"ru","ka":"ru","ka_GE":"ru","kk":"ru","kk_KZ":"ru","kv":"ru","lv":"ru","lv_LV":"ru","mn":"ru","mn_Cyrl":"ru","mn_Cyrl_MN":"ru","mn_MN":"ru","pl":"ru","pl_PL":"ru","ro":"ru","ro_MD":"ru","ro_RO":"ru","ru_BY":"ru","ru_KG":"ru","ru_KZ":"ru","ru_MD":"ru","ru_RU":"ru","ru_UA":"ru","sk":"ru","sk_SK":"ru","sl":"ru","sl_SL":"ru","sq":"ru","sq_AL":"ru","sq_MK":"ru","sq_XK":"ru","sr":"ru","sr_BA":"ru","sr_Cyrl":"ru","sr_Cyrl_BA":"ru","sr_Cyrl_ME":"ru","sr_Cyrl_RS":"ru","sr_Cyrl_XK":"ru","sr_Latn":"ru","sr_Latn_BA":"ru","sr_Latn_ME":"ru","sr_Latn_RS":"ru","sr_Latn_XK":"ru","sr_ME":"ru","sr_RS":"ru","sr_XK":"ru","tk":"ru","tk_TM":"ru","tr":"ru","tr_CY":"ru","tr_TR":"ru","uk_UA":"uk","uz":"ru","uz_AF":"ru","uz_Arab":"ru","uz_Arab_AF":"ru","uz_Cyrl":"ru","uz_Cyrl_UZ":"ru","uz_Latn":"ru","uz_Latn_UZ":"ru","uz_UZ":"ru"},"defaultLanguage":"en","routed":true,"resources":{"uk":{}},"originalPath":"/blog/health/creative-therapy","path":"uk/blog/health/creative-therapy"}}},"staticQueryHashes":["267408854","4240315803"]}