{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-tsx","path":"/ru/blog/active-lifestyle/adrenaline-addiction-what-does-it-mean-and-who-is-at-risk","result":{"data":{"en":{"id":"17a2e754-e355-56ca-895a-29bebccacfe3","title":"Adrenaline Addiction: What Does it Mean and Who is at Risk?","subTitle":{"content":"Are you a daredevil or adrenaline junkie? Find out why your adrenaline addiction could be dangerous."},"priority":951,"slug":"adrenaline-addiction-what-does-it-mean-and-who-is-at-risk","publishedDate":"30.03.2021","mainImage":{"fixed":{"src":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/62GhNF1YDWiZqDZX7gknfF/1868f68ec9b77f3c4d4a70edde7fae14/1__17_.jpg?w=514&q=100&fit=fill"},"title":"Adrenaline Addiction","description":"Find out why your adrenaline addiction could be dangerous."},"connectedCategory":{"category":"Active lifestyle","slug":"active-lifestyle"},"body":{"json":{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"This page will appear in English soon.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"document"}}},"ru":{"id":"2832bff8-bdb3-509a-aa31-11e74a075912","title":"Зависимость от адреналина","subTitle":{"content":"Как работает зависимость от адреналина? Какие истоки она имеет? И как эффективно справиться с адреналиновой зависимостью?"},"priority":951,"slug":"adrenaline-addiction-what-does-it-mean-and-who-is-at-risk","publishedDate":"30.03.2021","mainImage":{"fixed":{"src":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/62GhNF1YDWiZqDZX7gknfF/785d43c3a61c584c6ad898c338e273c3/1__17_.jpg?w=514&q=100&fit=fill"},"title":"Зависимость от адреналина","description":"Как работает зависимость от адреналина?"},"connectedCategory":{"category":"Активный образ жизни","slug":"active-lifestyle"},"body":{"json":{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Вы встречали людей, которым нравится ощущение опасности? Они прыгают с парашютом, занимаются экстремальным видом спорта, становятся пожарными или спасателями, — делают все, чтобы почувствовать выброс адреналина в крови.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Мы называем их \"авантюристы\" или \"искатели острых ощущений\", но по сути такие люди — адреналиновые наркоманы. Этот немедицинский термин в полной мере описывает ситуацию.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Когда вы эмоционально возбуждены или напуганы, ваше тело вырабатывает гормон адреналина. При попадании в кровь адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, артериальное давление и частоту дыхания. Все это обостряет чувства и дает огромный выброс энергии. ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В этой статье мы постараемся разобраться, почему некоторые люди становятся зависимыми от этого состояния и что делать, если в такой ситуации оказались вы сами.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Бей или беги","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В  ответ на стрессовую, волнующую или угрожающую ситуацию надпочечники, мозговое вещество и некоторые нейроны центральной нервной системы вырабатывают ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/adrenaline"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"адреналин","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":". Именно этот гормон даёт телу сигнал \"бей или беги\".","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Как это работает?","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Выброс адреналина вызывает расширение дыхательных путей и сокращение кровеносных сосудов: мышцы получают больше кислорода, а мозг, сердце и легкие — больше крови. Человек в этот момент чувствует себя словно сжатая пружина: энергии в теле становится так много, что она распирает изнутри и требует выхода здесь и сейчас.  Вариантов снять напряжение два: либо бросить все силы на борьбу с опасностью, либо убежать со всех ног. ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Адреналин не только мобилизует тело для физической реакции, но и вызывает другие эффекты:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"снижает чувствительность к боли,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"временно увеличивает силу,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"обостряет внимание и умственную активность, это позволяет человеку быстро придумать способ избежать потенциальной угрозы.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Все эти изменения происходят так быстро, что люди не подозревают о них. Фактически миндалевидное тело и гипоталамус ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"запускают","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" адреналиновую реакцию еще до того, как зрительные центры мозга успеют полностью обработать происходящее. Вот почему люди могут свернуть с пути встречной машины до того, как задумаются о том, что они делают.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Когда опасная или стрессовая ситуация проходит мимо, действие адреналина может длиться ещё ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/adrenaline"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"час","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":". ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Человек с адреналиновой зависимостью наслаждается ощущением, которое дает выброс адреналина. Поэтому такие люди  часто принимают участие в захватывающих и опасных мероприятиях.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Причины и психология","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{"target":{"metadata":{"tags":[],"concepts":[]},"sys":{"space":{"sys":{"type":"Link","linkType":"Space","id":"vyvc8tqwnbr3","contentful_id":"vyvc8tqwnbr3"}},"id":"c2jQ9NemwO2n8k3xY9mBvtu","type":"Asset","createdAt":"2021-03-29T16:20:08.921Z","updatedAt":"2021-03-29T16:20:08.921Z","environment":{"sys":{"id":"master","type":"Link","linkType":"Environment","contentful_id":"master"}},"publishedVersion":8,"revision":1,"contentful_id":"2jQ9NemwO2n8k3xY9mBvtu"},"fields":{"title":{"ru-RU":"Зависимость от адреналина","en-US":"Adrenaline Addiction"},"description":{"ru-RU":"Как работает зависимость от адреналина?","en-US":"Find out why your adrenaline addiction could be dangerous."},"file":{"ru-RU":{"url":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/2jQ9NemwO2n8k3xY9mBvtu/a3ef2d5525b6460579ae8e34908da260/2__13_.jpg","details":{"size":3263415,"image":{"width":5472,"height":3078}},"fileName":"2 (13).jpg","contentType":"image/jpeg"},"en-US":{"url":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/2jQ9NemwO2n8k3xY9mBvtu/362e4da81fad1ccc371671aebc41183e/2__13_.jpg","details":{"size":3263415,"image":{"width":5472,"height":3078}},"fileName":"2 (13).jpg","contentType":"image/jpeg"}}}}},"content":[],"nodeType":"embedded-asset-block"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Когда человек переживает стрессовую или эмоционально напряженную ситуацию,  миндалевидное тело ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"посылает","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" сигнал бедствия в гипоталамус. Эта область мозга функционирует как командный центр и возбуждает нервную систему. Параллельно с этим миндалевидное тело ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.sciencedirect.com/topics/psychology/epinephrine"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"выделяет","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" гормоны норадреналина и адреналина. Всплески норадреналина приводят к ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/norepinephrine"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"ощущению","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" счастья и эйфории. Запомнив эту взаимосвязь, человек начинает искусственно создавать стрессовые ситуации, чтобы испытать приятные ощущения.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Так, ученик получает адреналин, делая язвительный комментарий в классе. Водитель увеличивает скорость не столько для того, чтобы добраться до места назначения быстрее, сколько для получения удовольствия. Ложь, воровство, азартные игры, экстремальные увлечения, даже злоупотребление психоактивными веществами — адреналиновые наркоманы бессознательно готовы на все, чтобы почувствовать мурашки от страха и вызвать выброс адреналина.  ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Если любовь к острым ощущениям не находит выхода в каком-нибудь мирном увлечении, человек может стать просто агрессивным: драки и конфликты – самый простой способ почувствовать прилив адреналина.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Однако чрезмерный стресс вызывает секрецию не только адреналина, но и кортизола. Поэтому чем больше человек ввязывается в опасные ситуации, тем больше чувствует, что жизнь скучна без адреналина, и, таким образом, становится адреналиновым наркоманом, стремящимся к более рискованным занятиям.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Адреналиновая зависимость — это болезнь?","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Обычно, когда люди говорят об адреналиновой зависимости, они используют ту же терминологию, что и в ситуациях, когда люди страдают от злоупотребления психоактивными веществами.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Однако в ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5)","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" поведение, связанное с поиском острых ощущений, не считается болезнью или зависимостью.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Тем не менее, некоторые исследования показывают, что люди, которые чувствуют непреодолимую тягу к действиям, вызывающим адреналиновый всплеск, могут страдать от ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459239/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"абстинентного синдрома","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":". Это реакция центральной нервной системы на прекращение употребления спиртного и психоактивных веществ, которая сопровождается приступами тремора, возбуждением, спутанностью сознания, тошнотой, потливостью, рвотой, бессонницей, судорогами, лихорадкой, тахикардией, гипертонией и галлюцинациями.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://akjournals.com/view/journals/2006/5/2/article-p332.xml"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"Исследование","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":", проведенное в 2016 году, показало, что восемь скалолазов испытывали те же симптомы отмены в период отсутствия лазания, что и наркозависимые во время отлучения от психоактивных веществ. ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Спортсмены испытывали:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"неконтролируемую тягу к скалолазанию,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"меньший интерес к любым другим занятиям, кроме скалолазания,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"отрицательные эмоции, такие как разочарование, возбуждение и беспокойство.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"В исследовании ","nodeType":"text"},{"data":{"uri":"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5482275/"},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"underline"}],"value":"2017","nodeType":"text"}],"nodeType":"hyperlink"},{"data":{},"marks":[],"value":" года говорится, что люди, страдающие от тяги к определенным действиям, снижают напряжение, стресс или тревогу, предаваясь этим действиям. ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[{"type":"bold"}],"value":"Как справиться с адреналиновой зависимостью?","nodeType":"text"}],"nodeType":"heading-2"},{"data":{"target":{"metadata":{"tags":[],"concepts":[]},"sys":{"space":{"sys":{"type":"Link","linkType":"Space","id":"vyvc8tqwnbr3","contentful_id":"vyvc8tqwnbr3"}},"id":"c5mZuNjGbapmEkLlax7YXux","type":"Asset","createdAt":"2021-03-29T16:18:26.621Z","updatedAt":"2021-03-29T16:18:26.621Z","environment":{"sys":{"id":"master","type":"Link","linkType":"Environment","contentful_id":"master"}},"publishedVersion":9,"revision":1,"contentful_id":"5mZuNjGbapmEkLlax7YXux"},"fields":{"title":{"ru-RU":"Зависимость от адреналина","en-US":"Adrenaline Addiction"},"description":{"ru-RU":"Как работает зависимость от адреналина?","en-US":"Find out why your adrenaline addiction could be dangerous."},"file":{"ru-RU":{"url":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/5mZuNjGbapmEkLlax7YXux/5529fefae700e3b091e58dd5a352a525/3__10_.jpg","details":{"size":1350568,"image":{"width":4592,"height":2583}},"fileName":"3 (10).jpg","contentType":"image/jpeg"},"en-US":{"url":"//images.ctfassets.net/vyvc8tqwnbr3/5mZuNjGbapmEkLlax7YXux/c724edbd70506ce584add01b253a6b71/3__10_.jpg","details":{"size":1350568,"image":{"width":4592,"height":2583}},"fileName":"3 (10).jpg","contentType":"image/jpeg"}}}}},"content":[],"nodeType":"embedded-asset-block"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Как и любая зависимость, адреналиновая зависимость — это способ справиться с неприятными эмоциями в жизни. Выброс гормона дает энергию действовать и притупляет боль не только физическую, но и душевную. Бывает трудно понять, что проблема касается вас, особенно если она еще не принесла серьезных страданий. ","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Однако если вы замечаете, что ваше поведение начинает выходить из-под контроля, и вы:","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"чувствуете упадок сил и скуку, когда в жизни нет стресса,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"намеренно подвергаете опасности свое здоровье и благополучие,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"причиняете страдания себе и окружающим,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"},{"data":{},"content":[{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"не выполняете свои рабочие или домашние обязанности в связи с рискованными увлечениями,","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"list-item"}],"nodeType":"unordered-list"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"обязательно обратитесь за помощью.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"},{"data":{},"content":[{"data":{},"marks":[],"value":"Жить на вулкане, когда сам себе создаешь дополнительные трудности и стрессовые ситуации, кому-то кажется интересным, но на самом деле это больше похоже на выживание. Преодолеть иррациональное влечение к риску и вернуть вкус к жизни без вреда для здоровья поможет квалифицированный психолог. А главное — такая работа над собой подарит ни с чем не сравнимое удовольствие быть искренне счастливым человеком без дополнительных стимуляторов счастья.","nodeType":"text"}],"nodeType":"paragraph"}],"nodeType":"document"}}}},"pageContext":{"slug":"adrenaline-addiction-what-does-it-mean-and-who-is-at-risk","language":"ru","i18n":{"language":"ru","languages":["en","ru","uk"],"languageReplacements":{"ab":"ru","az":"ru","az_AZ":"ru","ba":"ru","be":"ru","be_BY":"ru","bg":"ru","bg_BG":"ru","cs":"ru","cs_CZ":"ru","cu":"ru","cv":"ru","et":"ru","et_EE":"ru","hr":"ru","hr_BA":"ru","hr_HR":"ru","hu":"ru","hu_HU":"ru","ka":"ru","ka_GE":"ru","kk":"ru","kk_KZ":"ru","kv":"ru","lv":"ru","lv_LV":"ru","mn":"ru","mn_Cyrl":"ru","mn_Cyrl_MN":"ru","mn_MN":"ru","pl":"ru","pl_PL":"ru","ro":"ru","ro_MD":"ru","ro_RO":"ru","ru_BY":"ru","ru_KG":"ru","ru_KZ":"ru","ru_MD":"ru","ru_RU":"ru","ru_UA":"ru","sk":"ru","sk_SK":"ru","sl":"ru","sl_SL":"ru","sq":"ru","sq_AL":"ru","sq_MK":"ru","sq_XK":"ru","sr":"ru","sr_BA":"ru","sr_Cyrl":"ru","sr_Cyrl_BA":"ru","sr_Cyrl_ME":"ru","sr_Cyrl_RS":"ru","sr_Cyrl_XK":"ru","sr_Latn":"ru","sr_Latn_BA":"ru","sr_Latn_ME":"ru","sr_Latn_RS":"ru","sr_Latn_XK":"ru","sr_ME":"ru","sr_RS":"ru","sr_XK":"ru","tk":"ru","tk_TM":"ru","tr":"ru","tr_CY":"ru","tr_TR":"ru","uk_UA":"uk","uz":"ru","uz_AF":"ru","uz_Arab":"ru","uz_Arab_AF":"ru","uz_Cyrl":"ru","uz_Cyrl_UZ":"ru","uz_Latn":"ru","uz_Latn_UZ":"ru","uz_UZ":"ru"},"defaultLanguage":"en","routed":true,"resources":{"ru":{}},"originalPath":"/blog/active-lifestyle/adrenaline-addiction-what-does-it-mean-and-who-is-at-risk","path":"ru/blog/active-lifestyle/adrenaline-addiction-what-does-it-mean-and-who-is-at-risk"}}},"staticQueryHashes":["267408854","4240315803"]}